۵ تمرین طلایی برای عضلات زیر بغل - برنامه تمرینی #زیربغل حرفه ای فیت کلاب | آموزش بدنسازی 2:32 2 years ago 27 479 Далее Скачать
تک دمبل خم زیر بغل_Single dumbbell bent armpit سجاد رضایی | Sajjad Rezaei 1:58 3 years ago 49 751 Далее Скачать
افزایش عرض زیربغل #عضله_سازی🍀حرکات بدنسازی🍀زیر بغل هالتر خم🍀زیربغل سیم کش بدنسازی حرفه‌ای | Professional Bodybuilding 0:05 1 year ago 12 102 Далее Скачать
آموزش حرکت باتر فلای(پروانه)🦋#باشگاه_بدنسازی #فیتنس #بدنسازی #آموزش_بدنسازی #shorts alireza dashti 0:29 2 days ago 563 Далее Скачать
17-زیربغل دمبل جفت خم چرخشی dumbbell palm rotational bent over row badankhooba 0:07 3 years ago 2 912 Далее Скачать
Best dumbbell back workouts at home / بهترین تمرینات زیربغل و‌پشت با دمبل در خانه Kiarash Fathi 10:51 3 years ago 14 361 Далее Скачать
بدنسازی در خانه فقط با دمبل (عضلات زیربغل) | اجرا صحیح حرکات 2024 Farhad Technique فرهاد تکنیک 16:19 3 years ago 19 203 Далее Скачать
تمرین جدید عضله زیربغل با هنی رامبد و کریس بامستد، رشد حداکثری با هنی رامبد FIT CAN 11:07 1 year ago 5 290 Далее Скачать
چگونه عضله زیر بغل و پشت رو به رشد حداکثری برسانیم با هانی رامبد FIT CAN 8:15 11 months ago 1 216 Далее Скачать
تمرینات زیربغل و پشت با دمبل / برنامه تمرینی کامل عضلات زیربغل و پشت فقط با دمبل Ali Ghamati 5:24 1 year ago 12 309 Далее Скачать
بهترین تمرینات برای از بین بردن چربی زیر بغل | 5 تمرین | روال 1 هفته ای Blush with me-Parmita 7:01 1 year ago 115 715 Далее Скачать
با این 5 تمرین در عرض 1 هفته از شر چربی های زیر بغل خلاص شوید| قسمت 1 Blush with me-Parmita 15:29 1 year ago 809 360 Далее Скачать
آیا چربی زیر بغل دارید؟ ❌ این کار را با من انجام دهید!🔥 MRLONDON 0:48 1 year ago 466 264 Далее Скачать
